6日の夜練 2016/10/06 21:13 スイムいつものメニューを今日はバタフライ ドルフィン バックバックドルフィンをメインに練習した。注意点バタフライ上に飛ぶ傾向がある。丁寧に前に飛ぶバック足が開く癖あり。大きくゆっくり蹴るとにかく今は、タイムやスピードよりも一回一回丁寧にきちんとやる。約3000程練習した。