スイム

いつものメニューを

今日は

バタフライ

ドルフィン

バック

バックドルフィン

をメインに練習した。

注意点

バタフライ

上に飛ぶ傾向がある。

丁寧に前に飛ぶ

バック

足が開く癖あり。

大きくゆっくり蹴る

とにかく今は、タイムやスピードよりも一回一回丁寧にきちんとやる。

約3000程練習した。