スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。
マラソンのブログ記事
25日の朝練
68.9kg 11.9% ラン 195bpm 5km ロープスキッピング
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