27 28日の練習
66.6kg 10.6%
27日
スイム
メインに400TT
先月 7分11 ⇨今月 7分05
タイムはさほどだが今は技術系の練習をメインにしてるのもある。
スイム内容は先月とは全く違った内容になっていた。
自分の理想に近づいた感はある。
28日朝
ラン
4.4kmジョグ
400 x 5
ロープスキッピング
スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記
トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。
66.6kg 10.6%
27日
スイム
メインに400TT
先月 7分11 ⇨今月 7分05
タイムはさほどだが今は技術系の練習をメインにしてるのもある。
スイム内容は先月とは全く違った内容になっていた。
自分の理想に近づいた感はある。
28日朝
ラン
4.4kmジョグ
400 x 5
ロープスキッピング
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