スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。
スイム
いつものメニュー
今日は、力まない
を意識した。
フォームを意識してるから若干動きに難ありだが今はフォームを意識してるので良しとする。
2050m
ラン5キロ
67.4kg 11.3%
今日のきおつける点。
力まない。
バックは大きく蹴る。
足開かない。
今週一杯は、キックのみ
ムラゴン ホーム
