23日の朝練 2016/10/23 06:59 68.5kg 11.8%ラン今朝は起きた時から身体がイヤイヤモードに入ってた。走り出しから案の定身体重い一部練はいまいち 二部練身体の連動を意識して。締めはロープスキッピング足上げ