28日夜練

スイム

今のメニューをなんとかこなせるようになった。11月からメニューに変化を入れようと思う。

ただ、キック系は毎回絶対外さないようにする予定。

足の使い方にダメ出しあり。

バックのキックが上に蹴れていない。

29日

朝

何もなし

67.0kg 12.0%