炎の男 ラオウ のblog トライアスロン編

スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記
トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。

24日朝練夜練

スイム

3100

バックがだいぶ普通にできて来た。

11月からは50のセットを100にしていこうと思う