炎の男 ラオウ のblog トライアスロン編
スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。
スイム
3100
バックがだいぶ普通にできて来た。
11月からは50のセットを100にしていこうと思う
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