スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。
ランニングのブログ記事
30日の朝練
66.5kg 10.8% ラン 特に何もない。 ただ、気持ちよく走ったのみ。
ランニング(ムラゴンブログ全体)
ランニング(にほんブログ村全体)