スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。
スイム
今日もいつものメニューを。
今日の肝は
身体の芯
体幹を意識する
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