炎の男 ラオウ のblog トライアスロン編

スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記
トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。

17日の夜練

スイム

今日も金曜からのメニュー

今日は

土曜日

日曜日

のバイク ラン練の疲労と週明けもあってスイムのキレ自体が今一。

だが基本週末にかけてスイムは調子上がるので月曜日のスイムは織り込み済み。


フリーのクロールは今一だがバタはなかなかの泳ぎだった。