スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。
67.9kg 11.8% →昨日はチートDAYやっから。
ラン
ジョグ 8km
200m x 10
計 10km
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