10月2日の練習
66.1kg 9.8%
堺浜
バイク
73.8km
50kmをインターバル
23.8kmをペース走
インターバルは、心臓破裂しそうやった。
ラン
800 x 5
3本目で両方の大腿四頭筋攣った。
シャレにならんかった。
スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記
トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。
66.1kg 9.8%
堺浜
バイク
73.8km
50kmをインターバル
23.8kmをペース走
インターバルは、心臓破裂しそうやった。
ラン
800 x 5
3本目で両方の大腿四頭筋攣った。
シャレにならんかった。
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