炎の男 ラオウ のblog トライアスロン編

スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記
トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。

17日の朝練

68.3kg 11.9% 日曜日チートDAYな為


アップダウン ロープスキッピング

ローラ 15分