7日の夜練
スイム
いつものメニューを
途中先生が一緒にはいってくれた。
今日の注意点
キック時は内股をイメージする。
バックキックの蹴りの高さを練習するにはビート板使う。
2900くらい泳いだ。
スイム、バイク、ランの経験なしの男のトライアスロンの挑戦日記
トライアスロンの日々の練習内容を自身の日記がわりに作成しています。
スイム
いつものメニューを
途中先生が一緒にはいってくれた。
今日の注意点
キック時は内股をイメージする。
バックキックの蹴りの高さを練習するにはビート板使う。
2900くらい泳いだ。
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